...
Sudah belajar tapi lupa apa yang baru saja dipelajari? Kesulitan pikiran dalam menerima materi bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Apa saja faktor-faktor yang mungkin menyebabkan susah untuk mengingat materi?
Kurangnya Pemahaman yang Mendalam
Jika tidak benar-benar memahami konsepnya, akan sulit untuk mengingatnya. Ingatan yang kuat dibangun di atas pemahaman yang solid.
Pembelajaran Pasif
Hanya membaca atau mendengarkan tanpa terlibat aktif (misalnya, mencatat, bertanya, menghubungkan dengan contoh) membuat informasi sulit tertanam dalam memori.
Kurangnya Konteks dan Relevansi
Jika tidak melihat bagaimana materi tersebut relevan dengan minat atau tujuan diri sendiri, motivasi untuk mengingatnya mungkin rendah.
Informasi yang Terlalu Banyak dalam Satu Waktu
Otak memiliki kapasitas terbatas untuk memproses informasi baru dalam satu waktu. Jika terlalu banyak materi baru disajikan sekaligus, akan sulit untuk semuanya terserap dan diingat.
Kurangnya Pengulangan
Memori jangka pendek bersifat sementara. Tanpa pengulangan, informasi akan mudah terlupakan.
Gangguan dan Kurangnya Fokus
Lingkungan belajar yang berisik atau pikiran yang tidak fokus dapat menghambat proses encoding informasi ke dalam memori.
Kelelahan dan Stres
Kondisi fisik dan mental yang kurang baik dapat mempengaruhi kemampuan kognitif, termasuk memori.
Gaya Belajar yang Tidak Sesuai
Setiap orang memiliki gaya belajar yang berbeda (visual, auditori, kinestetik). Jika metode belajar tidak sesuai dengan gaya sendiri, informasi mungkin tidak terserap dengan efektif.
Setelah mengetahui beberapa faktor yang dapat menghambat proses mengingat materi pembelajaran, dengan ini diharapkan dapat mengetahui bagaimana cara memperbaiki sistem belajar yang efektif untuk diri sendiri.
...
Comments
Post a Comment